일본유산균 신비오페르민S 1년째 먹고있는 내돈내산 솔직후기 유산균 먹어야하는 이유

일본유산균 신비오페르민S 후기를 가져왔어요

배변활동이 활발하지 않는 저로서는 유산균이 필수템인데요

한국에 있었다면 효소나 다른 건강식품을 먹었을 것 같은데 일본에서는 효소는 그렇게 유행하지 않아서 검색을 해보다가 신비오페르민 유산균이 유명한 것 같아서 정착해서 먹고있어요

하루에 3번 식후에 3알씩 먹는 게 번거로워서 꾸준히 먹지는 않지만 먹으면 정말 효과가 좋은 유산균이긴해요

 

 

간단하게 유산균을 꼭 챙겨먹어야하는 이유에 대해서 알려드릴게요

 

1. 소화 시스템 개선

유산균은 소화 기관에 서식하며, 소화를 돕고 소화 문제를 완화하는데 도움이 됩니다

특히, 유산균은 유용한 세균을 활성화시켜 소화 과정을 원활하게 하고, 장 내 미생물 균형을 유지합니다

2. 면역 체계 강화

장 건강은 면역 체계와 밀접한 관련이 있습니다

유산균은 면역 체계를 강화하고 감염과 질병에 대한 저항력을 향상시킬 수 있습니다

3. 급성 및 만성 소화 장 질환 예방

유산균은 급성 및 만성 소화 장 질환의 예방에 도움이 될 수 있습니다

예를 들어, 설사나 변비, 과민성 대장 증후군 (IBS), 크로니크 볼레라리스, 식도염 등과 같은 소화 장 질환의 증상을 완화할 수 있습니다

4. 플로라 균형 유지

장 내 미생물 균형이 중요합니다

유산균은 유용한 세균을 증식시켜 유해한 세균의 성장을 억제하고 장 내 플로라의 균형을 유지합니다

5. 스트레스 관리

몇몇 연구에 따르면, 유산균 섭취가 스트레스 관리에 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다

장 건강과 정신 건강 사이의 연결을 강조하며, 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다

6. 비만 관리

최근 연구에서는 유산균과 체중 관리 간의 연관성을 탐구하고 있으며, 일부 연구에서 유산균이 체중 감량과 체지방 감소에 도움이 될 수 있다는 결과가 나왔습니다

유산균은 일반적으로 건강한 식단의 일부로 소비되며, 식품 또는 보충제 형태로 이용됩니다

그러나 유산균 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하고, 적절한 종류와 용량을 선택하는 것이 좋습니다

 

 

 1년째 먹고있는 내돈내산 후기 

 

먼저 신비오페르민을 먹는 방법은 식후 3개를 먹으면 되는데요

삼시세끼를 챙겨먹는 저로서는 이 점이 부담스럽게 다가올때도 종종 있었어요

그래서 매일매일 챙겨먹지는 않았는데 확실히 매일매일 먹으면 화장실을 가긴합니다

근데 약간 억지로 가는 느낌이랄까요.. 자연스럽게 신호가 와서 가야되는데 가서 쥐어짜는 느낌이 나기도해요ㅠ ㅠ ㅎㅎ

 

 

별다른 부작용은 없었는데 챙겨먹는게 귀찮고 부담스러울때가 있어서 엄청나게 규칙적으로 먹지는 않았어요

그래도 꾸준히 먹으면 효과는 정말 좋고 만성 변비인 분들에게도 좋은 제품이기도해요 !

영양제 잘 챙겨드시는 분들은 저같은 고민없이 잘 드실거에요 ㅎ ㅎ 

이상 지금도 잘 먹고있는 신비오페르민의 유산균 후기 였습니다 

 

 

 

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