환절기가 되면서 따뜻한 차를 많이 마시게 되는데요. 저는 맹물을 먹는 걸 힘들어하는 타입이라서 이때껏 우엉차로
물 대신 마셔왔는데 우엉차가 물 대신 마실 수 있는 차가 아니더라고요?
차라도 물만 몸속에 집어넣으면 똑같은 수분이 될 줄 알았는데 ㅠ ㅠ 그래서 우엉차는 보류해두고 요새는
레몬티나 보리차를 먹고 있어요
먹다보니 효능이나 맛있는 제품을 추천해드리고 싶어서 급하게 포스팅을 쓰게 되었습니다 ㅎ ㅎ
레몬티는 레몬을 사용하여 만든 차로, 상쾌하고 고마운 맛을 가지며 건강에 여러 가지 이점을 제공할 수 있습니다. 다음은 레몬티의 주요 효능과 이점 몇 가지입니다:
1. 비타민 C 공급: 레몬은 비타민 C의 풍부한 원천입니다. 비타민 C는 강력한 항산화제로 작용하여 신체의 셀을 손상으로부터 보호하고 면역 체계를 강화시킵니다.
2. 면역 강화: 레몬티에 함유된 비타민 C와 항산화물질은 면역 체계를 강화하여 감염을 예방하고 기운을 북돋아줍니다.
3. 소화 촉진: 레몬티는 소화를 돕는데 도움이 될 수 있으며, 소화 불량이나 가스, 복통을 완화할 수 있습니다.
4. 해독 효과: 레몬티는 체내 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 레몬은 간의 해독 작용을 촉진하고 소변을 촉진하여 체내 폐기물을 배출하는 데 도움이 됩니다.
5. 수분 공급: 레몬티는 수분을 보충하는 데 도움을 줍니다. 물에 레몬 주스를 첨가하면 더 많은 수분을 섭취할 수 있으며, 신진대사 및 대사 활동을 촉진할 수 있습니다.
6. 스트레스 감소: 레몬티는 그 고요한 향과 향미로운 맛으로 스트레스를 감소시키고 안정감을 줄 수 있습니다.
7. 철분 흡수 촉진: 레몬에 함유된 비타민 C는 식물 기원 철분의 흡수를 촉진하므로 더 효과적으로 철분을 흡수할 수 있습니다.
8. 체중 관리: 레몬티는 칼로리가 낮고 건강에 도움이 되는 옵션으로 다이어트와 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
물론, 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으며, 음용량과 함께 식습관 및 기타 요인도 고려해야 합니다. 만약 어떤 건강 문제를 가지고 있다면, 의사나 영양사와 상담하여 레몬티를 포함한 식사 및 음료물을 적절히 조절하는 것이 좋습니다.
조사해보다보니 레몬티가 생각보다 많은 효능을 가지고 있더라고요 ㅎ ㅎ
제가 즐겨먹는 제품중에 산토리 하치미츠 레몬티라는 게 있는데 하치미츠는 꿀이라는 뜻으로 단 것을 표현할 때
많이 쓰기도 해요!
일본오시는 분들 저 레몬티 꼭 드셔보세요 ㅎ ㅎ
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